Sonne, Strand und süßes Nichtstun: Urlaub bedeutet Zeit zum Entspannen. Wir können unsere Energiereserven auffüllen und neue Kraft tanken für den Alltag. Doch während wir unsere Seelen baumeln lassen, fängt für unsere Haare eine äußerst strapaziöse Zeit an. Sonne, Salz- oder Chlorwasser, Sonnencreme und häufiges Bürsten sind nur einige der Strapazen, denen unsere Haare dann ausgesetzt sind. Sie benötigen eine Extraportion Zuwendung in Form von Pflege und Schutz. Diese fünf Tipps helfen dabei, dass auch deine Haare im Urlaub eine gute Zeit haben:
5 Tipps für Pflege und Schutz für Haare im Urlaub
Spitzen scheiden – und zwar vor dem Urlaub
Ein Friseurbesuch vor dem Urlaub erspart viel Stress und Sorgen. Der Friseur sollte die strapazierten Spitzen schneiden und das Haar mit der richtigen Pflege in einen gesunden Zustand bringen. So sind die Haarenden widerstandsfähiger gegen Sonne, Sand und Meersalz. Und es fällt leichter, die Haare im Urlaub zu bändigen und zu pflegen. Mit dem Färben aber unbedingt bis nach dem Urlaub warten. Durch die Sonne können die Haare ausbleichen und die Farbpigmente verändert werden.
Extraportion Pflege in Kombination mit klärenden Shampoos
Sonneneinstrahlung und Salzwasser entziehen den Haaren die ganze Farbe. Sie werden porös und glanzlos. Daher sollten unbedingt spezielle Haarmasken verwendet werden, die über einen gewissen Zeitraum einwirken müssen. Man kann sie zum Beispiel am Strand ins feuchte Haar einmassieren und die Haare anschließend zu einem Dutt tragen. Inhaltsstoffe wie Sheabutter und Aminosäuren wirkten besonders gut. Daneben sind milde, klärende Shampoos ratsam, die Rückstände von Sonnencreme (ja, auch der Scheitel und Haaransatz sollten gründlich eingecremt werden) oder Chlor und Salz entfernen. Gegen Grünstich in blonden Haaren hilft übrigens ein einfacher Trick: Eine Spülung verwenden, für die einfach eine Aspirintablette in Wasser aufgelöst wird.
Tipp: Schon vor dem Urlaub mit Pflegeprogramm beginnen
Bereits vor dem Urlaub sollte man neben dem Friseurbesuch seinem Haar extra Pflege gönnen. 1-2 Kuren je Woche und am besten auf´s Fönen oder Styling mit Hitze verzichten – das hilft dem Haar von außen. Und auch von innen kann man sein Haar auf zahlreiche Sonnenstunden vorbereiten. Eine gesunde Ernährung mit viel Vitamin C, E und Beta Carotin, zum Beispiel in Aprikosen, Brokkoli und Spinat, stärkt das Haar. Zusätzlich können Zink- oder Biotin-Präparate unterstützen.
Schutz vor Sonne & UV-Strahlen
Wer kein Risiko eingehen und auch im Urlaub schöne Haare haben will, sollte mit einem Hut, einer Kappe oder einem Tuch Haare und empfindliche Kopfhaut schützen. Besonders Menschen mit hellen Haaren holen sich schnell einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut. Ist das passiert, am besten sofort kühlen und Cremes mit beruhigenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera oder Panthenol auftragen.
Wer sein Haar der Sonne aussetzen möchte, sollte zu Produkten greifen, die gegen UV-Strahlung schützen und speziell für die Anwendung in der Sonne konzipiert sind.
Don´ts für Haare im Urlaub
Nie die Haare im nassen Zustand mit einem Haargummi straff zusammenbinden. An den Druckstellen kann das Haar Schaden nehmen und sogar brechen. Nasses Haar sollte immer nur locker zusammengehalten werden.
Verzichten sollte man auch auf Styling-Produkte mit hohem Alkoholgehalt, da sie das Haar zusätzlich austrocknen. Auch Föhn und Glätteisen dürfen im Sommerurlaub zu Hause bleiben: Die direkte Hitzeeinwirkung trocknet das Haar ebenfalls aus. Vorsicht auch bei Haargummis mit Metallverschluss – dieser heizt sich in der Sonne leicht auf und schädigt das Haar.
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